刮痧是中医传统养生保健方法之一。具有活血化瘀、祛邪解毒的功效，深受人们的喜爱。刮刮是好的，但有些东西需要注意，否则不仅不能发挥应有的效果，而且还会对身体造成伤害。其中刮痧后不能马上洗澡是很多人都知道的。那么刮完多久可以洗澡呢?还有哪些事项进行需要我们注意?

　　刮痧后多久可以洗澡

　　刮完后，我们的毛孔会随着体表温度的升高而松弛，从而起到祛湿解毒的作用。但同时，我们的身体也最容易受到外界水分的侵袭，寒冷对身体的健康不利。如果你刮完后立即洗澡，水温会过低，寒冷会进入你的身体，这将降低刮的功效，容易引起感冒和发烧等问题。如果你用热水洗澡，破裂的毛细血管会受到热水的刺激，导致大脑供血不足，引起头晕和其他不适症状。

　　刮完之后，正确的洗澡时间要等到毛孔闭合。正常情况下，可在刮痧后1—6小时左右洗澡。不过，也可以根据情况来判断洗澡的时间，如果麻疹比较轻微，可以在一个小时后洗澡; 如果情况比较温和，可以在三个小时后洗澡; 如果麻疹比较严重，可以等六个小时后再洗澡。

　　刮痧后的注意事项

　　刮痧后除了不要马上洗澡，还有其他需要注意的事项，在保证刮痧疗效的前提下，避免对身体的伤害。

　　A、做好保暖措施

　　像不能洗澡的原则，身体毛孔打开后刮。刮擦部位如果受到风寒的影响，容易引起冷空气进入体内，影响刮擦效果，甚至引起风寒。所以对于刮痧以后一定要及时做好保暖工作措施，注意避风，将刮痧的部位进行包裹严实，避免吹电扇或空调系统等等。

　　B、刮完痧喝杯热水

　　在刮的过程中，我们的身体会发热，出汗，从而排出身体的水分和邪恶。但是在这个过程中，身体内部的水分也会大量流失，所以报废之后，我们可以喝一杯热水来补充流失的水分和活力，也可以起到加速新陈代谢的作用，对身体很有好处。

　　C、痧印未褪不宜补刮

　　在最后的刮痕还没有完全褪色，不能将第二次刮痕的部位刮掉，否则容易对皮肤造成损伤。一般来说，刮完一遍需要三到六天。

　　D、勿在皮肤溃烂破损处刮痧

　　如果体表有溃疡、疮、肿块，不宜在此部位刮，否则容易导致溃烂和伤口感染。此外，患有血友病、白血病等血液系统疾病的人群应谨慎进行选择通过刮痧。

　　刮痧的好处有很多，但是刮痧的时候一定要注意一些重要的事项，避免刮痧对身体造成的伤害。上面我们提到的这几点进行一定要注意哦!